آیا میدانید:
که مردم بيشتر از حيوانات در آفريقا کشته ميشوند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی سوپ سبزیجات گوشت گاو مخلوط خشک
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
سوپ سبزیجات گوشت گاو، مخلوط خشک از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 21 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 3.17 گرم |
| پروتئین | 1.16 گرم |
| چربی | 0.44 گرم |
| آب | 94.20 گرم |
| فیبر | 0.30 گرم |
| قند | 0.36 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 5.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.08 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.50 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.80 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.06 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.08 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.73 میلی گرم |
| کولین (B4) | 3.60میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.06 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.04 میلی گرم |
| فولات (B9) | 8.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.03 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 6.00 میلی گرم |
| آهن | 0.21 میلی گرم |
| منیزیم | 5.00 میلی گرم |
| فسفر | 14.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 72.00 میلی گرم |
| سدیم | 312.00 میلی گرم |
| روی | 0.11 میلی گرم |
| مس | 0.04 میلی گرم |
| منگنز | 0.03 میلی گرم |
| سلنیم | 0.70 میکروگرم |
