آیا میدانید:
که ٨٠ درصد امواج مايکرو ويو تلفنهاي همراه بوسيله سر جذب ميگردد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی سوپ مرغ تهیه شده به روش خانگی
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
سوپ مرغ، تهیه شده به روش خانگی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 36 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 3.53 گرم |
| پروتئین | 2.52 گرم |
| چربی | 1.20 گرم |
| آب | 92.15 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 1.58 گرم |
| کلسترول | 3.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 1.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.20 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.20 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.04 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.09 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 1.58 میلی گرم |
| کولین (B4) | 9.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.06 میلی گرم |
| فولات (B9) | 5.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 3.00 میلی گرم |
| آهن | 0.21 میلی گرم |
| منیزیم | 4.00 میلی گرم |
| فسفر | 27.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 105.00 میلی گرم |
| سدیم | 143.00 میلی گرم |
| روی | 0.14 میلی گرم |
| مس | 0.05 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 2.20 میکروگرم |
