پیشنهاد سایت: لحظه تحویل سال 1403
آیا میدانید: که خودروسازي بزرگترين صنعت در جهان ميباشد ؟
logo

کالری و ارزش غذایی سیب منجمد


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

سیب منجمد از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی سیب منجمد شیرین نشده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)48 کیلوکالری
کربوهیدرات12.31 گرم
پروتئین0.28 گرم
چربی0.32 گرم
آب86.85 گرم
فیبر1.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های سیب منجمد شیرین نشده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.01 میلی گرم
نیاسین (B3)0.04 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.05 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی سیب منجمد شیرین نشده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم4.00 میلی گرم
آهن0.18 میلی گرم
منیزیم3.00 میلی گرم
فسفر8.00 میلی گرم
پتاسیم77.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی0.05 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.17 میلی گرم
سلنیم0.20 میکروگرم
جدول ارزش غذایی سیب منجمد شیرین نشده، حرارت دیده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)47 کیلوکالری
کربوهیدرات12.00 گرم
پروتئین0.29 گرم
چربی0.33 گرم
آب87.16 گرم
فیبر1.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های سیب منجمد شیرین نشده، حرارت دیده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.01 میلی گرم
نیاسین (B3)0.04 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.06 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی سیب منجمد شیرین نشده، حرارت دیده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم5.00 میلی گرم
آهن0.19 میلی گرم
منیزیم3.00 میلی گرم
فسفر8.00 میلی گرم
پتاسیم76.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی0.05 میلی گرم
مس0.07 میلی گرم
منگنز0.15 میلی گرم
سلنیم0.20 میکروگرم
نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram