آیا میدانید: که ١٣٠٠ کره زمين در سياره مشتري جاي مي گيرد ؟
logo

کالری و ارزش غذایی فست فود ران مرغ با پوست همراه با آرد سوخاری شده


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

فست فود، ران مرغ، با پوست،همراه با آرد، سوخاری شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی فست فود، ران مرغ، با پوست،همراه با آرد، سوخاری شده حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)267 کیلوکالری
کربوهیدرات7.59 گرم
پروتئین21.13 گرم
چربی16.92 گرم
آب51.92 گرم
فیبر0.50 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول111.00 میلی گرم
ویتامین های فست فود، ران مرغ، با پوست،همراه با آرد، سوخاری شده حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A22.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.33 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.07 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.23 میلی گرم
نیاسین (B3)5.21 میلی گرم
کولین (B4)66.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.21 میلی گرم
ویتامین B60.23 میلی گرم
فولات (B9)21.00میکروگرم
ویتامین B120.59 میلی گرم
مواد معدنی فست فود، ران مرغ، با پوست،همراه با آرد، سوخاری شده حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم24.00 میلی گرم
آهن0.99 میلی گرم
منیزیم22.00 میلی گرم
فسفر188.00 میلی گرم
پتاسیم253.00 میلی گرم
سدیم591.00 میلی گرم
روی1.83 میلی گرم
مس0.16 میلی گرم
منگنز0.13 میلی گرم
سلنیم26.20 میکروگرم
نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram