آیا میدانید:
که کالبد شکافي انسانهاي جديد بسيار بيشتر از انسانهاي قديمي طول ميکشد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی فست فود مرغ سوخاری
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
فست فود، مرغ سوخاری از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 437 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 21.09 گرم |
| پروتئین | 12.06 گرم |
| چربی | 33.82 گرم |
| آب | 30.01 گرم |
| فیبر | 1.30 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 73.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 43.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.20 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.32 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.05 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.11 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 4.29 میلی گرم |
| کولین (B4) | 41.50میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.89 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.15 میلی گرم |
| فولات (B9) | 41.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.33 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 40.00 میلی گرم |
| آهن | 0.93 میلی گرم |
| منیزیم | 19.00 میلی گرم |
| فسفر | 147.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 185.00 میلی گرم |
| سدیم | 766.00 میلی گرم |
| روی | 0.65 میلی گرم |
| مس | 0.30 میلی گرم |
| منگنز | 0.27 میلی گرم |
| سلنیم | 15.80 میکروگرم |
