آیا میدانید:
که نوزاد انسان بيش از ٣٠٠ استخوان دارد که با رشد بعضي از آنها به يکديگر جوش مي خورند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی فست فود هات داگ ساده
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
فست فود، هات داگ ساده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 247 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 18.40 گرم |
| پروتئین | 10.60 گرم |
| چربی | 14.84 گرم |
| آب | 53.96 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 45.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.10 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.24 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.28 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 3.72 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.52 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.05 میلی گرم |
| فولات (B9) | 49.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.52 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 24.00 میلی گرم |
| آهن | 2.36 میلی گرم |
| منیزیم | 13.00 میلی گرم |
| فسفر | 99.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 146.00 میلی گرم |
| سدیم | 684.00 میلی گرم |
| روی | 2.02 میلی گرم |
| مس | 0.08 میلی گرم |
| منگنز | 0.09 میلی گرم |
| سلنیم | 26.50 میکروگرم |
