آیا میدانید:
که نمک از پنج هزار سال پيش در سفره ما انسانها بوده است ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی قهوه دم کرده اسپرسو
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
قهوه دم کرده، اسپرسو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 2 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 0.00 گرم |
| پروتئین | 0.12 گرم |
| چربی | 0.18 گرم |
| آب | 97.80 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.20 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.18 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 5.21 میلی گرم |
| کولین (B4) | 2.60میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| فولات (B9) | 1.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 2.00 میلی گرم |
| آهن | 0.13 میلی گرم |
| منیزیم | 80.00 میلی گرم |
| فسفر | 7.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 115.00 میلی گرم |
| سدیم | 14.00 میلی گرم |
| روی | 0.05 میلی گرم |
| مس | 0.05 میلی گرم |
| منگنز | 0.05 میلی گرم |
| سلنیم | 0.00 میکروگرم |
