آیا میدانید:
که درياي مديترانه بين ٣ قاره اروپا، آسيا و آفريقا قرار دارد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی ماست موسیر
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
ماست موسیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 0 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 0.03 گرم |
| پروتئین | 0.02 گرم |
| چربی | 0.00 گرم |
| آب | 0.53 گرم |
| فیبر | 0.01 گرم |
| قند | 0.01 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 1.26 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 1.23 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.34 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.00 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.00 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.03میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| فولات (B9) | 0.61میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 0.68 میلی گرم |
| آهن | 0.01 میلی گرم |
| منیزیم | 0.25 میلی گرم |
| فسفر | 0.34 میلی گرم |
| پتاسیم | 1.76 میلی گرم |
| سدیم | 232.57 میلی گرم |
| روی | 0.00 میلی گرم |
| مس | 0.00 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 0.01 میکروگرم |
