آیا میدانید:
آيا مي دانستيد که حس بويايي انسان قادر به دريافت و تشخيص ده هزار بوي متفاوت است ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی مرغ بال با پوست بدون استخوان
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 324 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 10.94 گرم |
| پروتئین | 19.87 گرم |
| چربی | 21.81 گرم |
| آب | 46.21 گرم |
| فیبر | 0.30 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 79.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 34.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.11 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.15 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 5.27 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.71 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.30 میلی گرم |
| فولات (B9) | 18.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.25 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 20.00 میلی گرم |
| آهن | 1.29 میلی گرم |
| منیزیم | 16.00 میلی گرم |
| فسفر | 121.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 138.00 میلی گرم |
| سدیم | 320.00 میلی گرم |
| روی | 1.38 میلی گرم |
| مس | 0.06 میلی گرم |
| منگنز | 0.06 میلی گرم |
| سلنیم | 25.70 میکروگرم |
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 290 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 0.00 گرم |
| پروتئین | 26.86 گرم |
| چربی | 19.46 گرم |
| آب | 55.04 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 84.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 47.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.27 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.04 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.13 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 6.65 میلی گرم |
| کولین (B4) | 62.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.90 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.42 میلی گرم |
| فولات (B9) | 3.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.29 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 15.00 میلی گرم |
| آهن | 1.27 میلی گرم |
| منیزیم | 19.00 میلی گرم |
| فسفر | 151.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 184.00 میلی گرم |
| سدیم | 82.00 میلی گرم |
| روی | 1.82 میلی گرم |
| مس | 0.06 میلی گرم |
| منگنز | 0.02 میلی گرم |
| سلنیم | 22.20 میکروگرم |
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 222 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 0.00 گرم |
| پروتئین | 18.33 گرم |
| چربی | 15.97 گرم |
| آب | 66.21 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 77.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 44.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.30 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.70 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.05 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.09 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 5.93 میلی گرم |
| کولین (B4) | 56.10میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.77 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.35 میلی گرم |
| فولات (B9) | 4.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.32 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 12.00 میلی گرم |
| آهن | 0.95 میلی گرم |
| منیزیم | 18.00 میلی گرم |
| فسفر | 132.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 156.00 میلی گرم |
| سدیم | 73.00 میلی گرم |
| روی | 1.33 میلی گرم |
| مس | 0.04 میلی گرم |
| منگنز | 0.02 میلی گرم |
| سلنیم | 15.50 میکروگرم |
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 321 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 2.39 گرم |
| پروتئین | 26.11 گرم |
| چربی | 22.16 گرم |
| آب | 48.62 گرم |
| فیبر | 0.10 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 81.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 38.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.06 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.14 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 6.70 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.87 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.41 میلی گرم |
| فولات (B9) | 6.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.28 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 15.00 میلی گرم |
| آهن | 1.25 میلی گرم |
| منیزیم | 19.00 میلی گرم |
| فسفر | 150.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 177.00 میلی گرم |
| سدیم | 77.00 میلی گرم |
| روی | 1.76 میلی گرم |
| مس | 0.06 میلی گرم |
| منگنز | 0.03 میلی گرم |
| سلنیم | 21.30 میکروگرم |
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 249 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 0.00 گرم |
| پروتئین | 22.78 گرم |
| چربی | 16.82 گرم |
| آب | 62.18 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 70.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 40.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.27 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.20 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.04 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.10 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 4.62 میلی گرم |
| کولین (B4) | 51.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.50 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.22 میلی گرم |
| فولات (B9) | 3.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.18 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 12.00 میلی گرم |
| آهن | 1.13 میلی گرم |
| منیزیم | 16.00 میلی گرم |
| فسفر | 121.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 139.00 میلی گرم |
| سدیم | 67.00 میلی گرم |
| روی | 1.63 میلی گرم |
| مس | 0.05 میلی گرم |
| منگنز | 0.02 میلی گرم |
| سلنیم | 18.50 میکروگرم |
