پیشنهاد سایت: لحظه تحویل سال 1403
آیا میدانید: که هيچ گورخري ، خط هاي مشابه ديگري ندارد ؟
logo

کالری و ارزش غذایی نان فرانسوی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

نان فرانسوی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی نان فرانسوی تست شده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)319 کیلوکالری
کربوهیدرات61.93 گرم
پروتئین13.00 گرم
چربی2.14 گرم
آب20.61 گرم
فیبر3.10 گرم
قند3.59 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان فرانسوی تست شده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.19 میلی گرم
ویتامین K0.50 میکروگرم
ویتامین C0.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.43 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.37 میلی گرم
نیاسین (B3)5.38 میلی گرم
کولین (B4)17.50میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.62 میلی گرم
ویتامین B60.10 میلی گرم
فولات (B9)140.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان فرانسوی تست شده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم47.00 میلی گرم
آهن3.87 میلی گرم
منیزیم31.00 میلی گرم
فسفر126.00 میلی گرم
پتاسیم140.00 میلی گرم
سدیم720.00 میلی گرم
روی1.05 میلی گرم
مس0.15 میلی گرم
منگنز0.57 میلی گرم
سلنیم29.70 میکروگرم
جدول ارزش غذایی نان فرانسوی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)289 کیلوکالری
کربوهیدرات56.44 گرم
پروتئین11.75 گرم
چربی1.83 گرم
آب27.81 گرم
فیبر2.40 گرم
قند2.56 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان فرانسوی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.18 میلی گرم
ویتامین K0.60 میکروگرم
ویتامین C0.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.43 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.29 میلی گرم
نیاسین (B3)4.76 میلی گرم
کولین (B4)14.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.33 میلی گرم
ویتامین B60.10 میلی گرم
فولات (B9)148.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان فرانسوی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم44.00 میلی گرم
آهن3.63 میلی گرم
منیزیم28.00 میلی گرم
فسفر114.00 میلی گرم
پتاسیم128.00 میلی گرم
سدیم513.00 میلی گرم
روی0.93 میلی گرم
مس0.14 میلی گرم
منگنز0.52 میلی گرم
سلنیم27.10 میکروگرم
نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram