آیا میدانید:
که مصرف زغال اخته از تنگي عروق خون جلوگيري مي کند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی ورمیشل
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
ورمیشل از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 331 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 82.32 گرم |
| پروتئین | 0.10 گرم |
| چربی | 0.10 گرم |
| آب | 11.90 گرم |
| فیبر | 3.90 گرم |
| قند | 17.44 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.51 میلی گرم |
| ویتامین K | 3.80 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.00 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.00 میلی گرم |
| کولین (B4) | 177.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 55.00 میلی گرم |
| آهن | 1.81 میلی گرم |
| منیزیم | 2.00 میلی گرم |
| فسفر | 20.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 3.00 میلی گرم |
| سدیم | 4.00 میلی گرم |
| روی | 4.24 میلی گرم |
| مس | 1.92 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 27.00 میکروگرم |
