آیا میدانید:
که حلزون ها مي توانند ٣ سال متوالي بخوابند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی ویفر رژیمی کرم دار
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
ویفر رژیمی کرم دار از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 502 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 66.00 گرم |
| پروتئین | 3.10 گرم |
| چربی | 25.70 گرم |
| آب | 4.40 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.16 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.11 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 1.53 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.10 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.01 میلی گرم |
| فولات (B9) | 42.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 53.00 میلی گرم |
| آهن | 1.44 میلی گرم |
| منیزیم | 6.00 میلی گرم |
| فسفر | 34.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 61.00 میلی گرم |
| سدیم | 9.00 میلی گرم |
| روی | 0.20 میلی گرم |
| مس | 0.04 میلی گرم |
| منگنز | 0.25 میلی گرم |
| سلنیم | 6.30 میکروگرم |
