آیا میدانید:
که در زماني که کورش بزرگ بر جهان حکومت ميکرد به نوعي قدرت جهان در دست ايران بود ؟
دسته بندی ها
![logo](/images/mono-logo.png)
کالری و ارزش غذایی ویفر شکلاتی
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
ویفر شکلاتی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 433 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 72.40 گرم |
پروتئین | 6.60 گرم |
چربی | 14.20 گرم |
آب | 4.50 گرم |
فیبر | 3.40 گرم |
قند | 29.66 گرم |
کلسترول | 2.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 3.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.72 میلی گرم |
ویتامین K | 2.40 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.20 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.27 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 2.86 میلی گرم |
کولین (B4) | 14.60میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.38 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.05 میلی گرم |
فولات (B9) | 61.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.09 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 31.00 میلی گرم |
آهن | 4.01 میلی گرم |
منیزیم | 53.00 میلی گرم |
فسفر | 132.00 میلی گرم |
پتاسیم | 210.00 میلی گرم |
سدیم | 690.00 میلی گرم |
روی | 1.09 میلی گرم |
مس | 0.46 میلی گرم |
منگنز | 0.70 میلی گرم |
سلنیم | 5.70 میکروگرم |