آیا میدانید:
که نيمي از شهروندان ١٥ ساله انگليسي تجربه مصرف مواد مخدر را کسب کرده و يک چهارم جمعيت ١٥ ساله اين کشور نيز سيگار مصرف مي کند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی پاپ کورن با طعم کره
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
پاپ کورن با طعم کره از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 527 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 55.71 گرم |
| پروتئین | 8.69 گرم |
| چربی | 29.97 گرم |
| آب | 2.62 گرم |
| فیبر | 9.90 گرم |
| قند | 0.54 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 24.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 1.76 میلی گرم |
| ویتامین K | 4.20 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.11 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.10 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 1.55 میلی گرم |
| کولین (B4) | 13.90میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.28 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.16 میلی گرم |
| فولات (B9) | 15.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 20.00 میلی گرم |
| آهن | 2.36 میلی گرم |
| منیزیم | 92.00 میلی گرم |
| فسفر | 234.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 219.00 میلی گرم |
| سدیم | 771.00 میلی گرم |
| روی | 2.43 میلی گرم |
| مس | 0.19 میلی گرم |
| منگنز | 0.78 میلی گرم |
| سلنیم | 5.40 میکروگرم |
