وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی پنیر نیمه نرم چرب دارای بوی تند


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

پنیر نیمه نرم چرب دارای بوی تند از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی پنیر نیمه نرم چرب دارای بوی تند حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)327 کیلوکالری
کربوهیدرات0.49 گرم
پروتئین20.05 گرم
چربی27.25 گرم
آب48.42 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.49 گرم
کلسترول90.00 میلی گرم
ویتامین های پنیر نیمه نرم چرب دارای بوی تند حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A340.00 میکروگرم
ویتامین D0.50 میکروگرم
ویتامین E0.23 میلی گرم
ویتامین K2.30 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.08 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.50 میلی گرم
نیاسین (B3)0.16 میلی گرم
کولین (B4)15.40میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.18 میلی گرم
ویتامین B60.09 میلی گرم
فولات (B9)58.00میکروگرم
ویتامین B121.04 میلی گرم
مواد معدنی پنیر نیمه نرم چرب دارای بوی تند حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم497.00 میلی گرم
آهن0.13 میلی گرم
منیزیم21.00 میلی گرم
فسفر393.00 میلی گرم
پتاسیم128.00 میلی گرم
سدیم800.00 میلی گرم
روی2.10 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.04 میلی گرم
سلنیم14.50 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram