وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی پنیر پیتزا رنده شده


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

پنیر پیتزا رنده شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی پنیر پیتزا رنده شده حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)260 کیلوکالری
کربوهیدرات32.91 گرم
پروتئین12.37 گرم
چربی8.78 گرم
آب43.46 گرم
فیبر2.50 گرم
قند5.09 گرم
کلسترول16.00 میلی گرم
ویتامین های پنیر پیتزا رنده شده حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A69.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.72 میلی گرم
ویتامین K7.50 میکروگرم
ویتامین C1.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.24 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.25 میلی گرم
نیاسین (B3)1.99 میلی گرم
کولین (B4)17.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.26 میلی گرم
ویتامین B60.09 میلی گرم
فولات (B9)37.00میکروگرم
ویتامین B120.70 میلی گرم
مواد معدنی پنیر پیتزا رنده شده حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم177.00 میلی گرم
آهن1.77 میلی گرم
منیزیم26.00 میلی گرم
فسفر238.00 میلی گرم
پتاسیم175.00 میلی گرم
سدیم556.00 میلی گرم
روی1.32 میلی گرم
مس0.26 میلی گرم
منگنز0.43 میلی گرم
سلنیم34.80 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram