آیا میدانید:
که ايرانيان در آمريکا فرهيخته ترين افراد جامعه آمريکا هستند ؟
دسته بندی ها
![logo](/images/mono-logo.png)
کالری و ارزش غذایی پودرآب گوشت و پیاز
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
پودرآب گوشت و پیاز از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 322 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 67.64 گرم |
پروتئین | 9.00 گرم |
چربی | 3.00 گرم |
آب | 4.36 گرم |
فیبر | 6.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 2.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 7.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.20 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.40 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 3.70 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.10 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.10 میلی گرم |
فولات (B9) | 31.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.70 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 280.00 میلی گرم |
آهن | 1.00 میلی گرم |
منیزیم | 34.00 میلی گرم |
فسفر | 203.00 میلی گرم |
پتاسیم | 262.00 میلی گرم |
سدیم | 4186.00 میلی گرم |
روی | 0.88 میلی گرم |
مس | 0.17 میلی گرم |
منگنز | 0.40 میلی گرم |
سلنیم | 6.10 میکروگرم |