آخرین بروزرسانی: "1405-05-12"
جدول ارزش غذایی پودر کاکائو با شکر افزوده شده
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
پودر کاکائو با شکر افزوده شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 377 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 71.93 گرم |
| پروتئین | 15.49 گرم |
| چربی | 3.00 گرم |
| آب | 3.40 گرم |
| فیبر | 7.50 گرم |
| قند | 37.65 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 4.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.70 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.27 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 1.40 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 1.08 میلی گرم |
| کولین (B4) | 115.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 3.83 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.32 میلی گرم |
| فولات (B9) | 14.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 1.18 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 576.00 میلی گرم |
| آهن | 4.96 میلی گرم |
| منیزیم | 208.00 میلی گرم |
| فسفر | 893.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 2702.00 میلی گرم |
| سدیم | 876.00 میلی گرم |
| روی | 3.44 میلی گرم |
| مس | 0.73 میلی گرم |
| منگنز | 0.67 میلی گرم |
| سلنیم | 16.90 میکروگرم |
من وحید مجیدی، مدرس طراحی و برنامهنویسی وب با سابقهی تدریس در دانشگاه تهران و مجتمع فنی تهران. در طول سالها فعالیت آموزشی، تلاش کردهام مفاهیم فنی را بهصورت پروژهمحور و کاربردی آموزش دهم تا هنرجویان و دانشجویان بتوانند مهارتهای خود را در محیطهای واقعی توسعه دهند و به متخصصان کارآمد در حوزهی فناوری تبدیل شوند.
در کنار تدریس، بهعنوان طراح و برنامهنویس وب در توسعهی سامانههای نرمافزاری، پلتفرمهای فروش آنلاین و سیستمهای سازمانی فعالیت دارم. تخصص من در طراحی، توسعه و بهینهسازی سامانههای تحت وب است؛ از برنامهنویسی فرانتاند و بکاند گرفته تا معماری نرمافزار، سئو و زیرساختهای DevOps.
