آیا میدانید:
که در يک سانتي متر پوست شما ١٢ متر عصب و ٤ متر رگ و مويرگ است ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی پودینگ همه طعم ها به جز شکلات مخلوط خشک
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
پودینگ، همه طعم ها به جز شکلات، مخلوط خشک از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 351 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 86.04 گرم |
| پروتئین | 1.60 گرم |
| چربی | 0.10 گرم |
| آب | 10.40 گرم |
| فیبر | 0.90 گرم |
| قند | 2.90 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.05 میلی گرم |
| ویتامین K | 1.10 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.00 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.00 میلی گرم |
| کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 49.00 میلی گرم |
| آهن | 0.05 میلی گرم |
| منیزیم | 17.00 میلی گرم |
| فسفر | 12.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 18.00 میلی گرم |
| سدیم | 1765.00 میلی گرم |
| روی | 0.19 میلی گرم |
| مس | 0.04 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 0.90 میکروگرم |
