وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی پیتزا گوشت


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

پیتزا گوشت از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی پیتزا گوشت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)220 کیلوکالری
کربوهیدرات28.36 گرم
پروتئین9.80 گرم
چربی7.44 گرم
آب52.37 گرم
فیبر1.81 گرم
قند2.70 گرم
کلسترول21.33 میلی گرم
ویتامین های پیتزا گوشت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A25.98 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.75 میلی گرم
ویتامین K4.71 میکروگرم
ویتامین C5.65 میلی گرم
تیامین (B1)0.27 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)3.82 میلی گرم
کولین (B4)28.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.40 میلی گرم
ویتامین B60.14 میلی گرم
فولات (B9)44.61میکروگرم
ویتامین B120.34 میلی گرم
مواد معدنی پیتزا گوشت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم41.43 میلی گرم
آهن2.18 میلی گرم
منیزیم20.96 میلی گرم
فسفر119.96 میلی گرم
پتاسیم276.79 میلی گرم
سدیم571.23 میلی گرم
روی1.21 میلی گرم
مس0.15 میلی گرم
منگنز0.31 میلی گرم
سلنیم17.60 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram