وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی چاشنی خردل بدون چربی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

چاشنی خردل، بدون چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی چاشنی خردل، بدون چربی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)169 کیلوکالری
کربوهیدرات38.43 گرم
پروتئین1.07 گرم
چربی1.47 گرم
آب56.17 گرم
فیبر1.20 گرم
قند17.75 گرم
کلسترول1.00 میلی گرم
ویتامین های چاشنی خردل، بدون چربی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A5.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.80 میلی گرم
ویتامین K0.30 میکروگرم
ویتامین C2.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.15 میلی گرم
کولین (B4)5.50میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.07 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)9.00میکروگرم
ویتامین B120.02 میلی گرم
مواد معدنی چاشنی خردل، بدون چربی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم24.00 میلی گرم
آهن0.36 میلی گرم
منیزیم13.00 میلی گرم
فسفر37.00 میلی گرم
پتاسیم69.00 میلی گرم
سدیم1004.00 میلی گرم
روی0.29 میلی گرم
مس0.04 میلی گرم
منگنز0.12 میلی گرم
سلنیم6.20 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram