وحید مجیدی

کالری و ارزش غذایی چیز برگر معمولی با چاشنی


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

چیز برگر معمولی، با چاشنی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی چیز برگر معمولی، با چاشنی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)270 کیلوکالری
کربوهیدرات25.46 گرم
پروتئین13.49 گرم
چربی12.90 گرم
آب45.78 گرم
فیبر1.90 گرم
قند5.24 گرم
کلسترول39.00 میلی گرم
ویتامین های چیز برگر معمولی، با چاشنی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A55.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.09 میلی گرم
ویتامین K5.50 میکروگرم
ویتامین C0.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.32 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)3.51 میلی گرم
کولین (B4)33.40میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.42 میلی گرم
ویتامین B60.37 میلی گرم
فولات (B9)26.00میکروگرم
ویتامین B121.31 میلی گرم
مواد معدنی چیز برگر معمولی، با چاشنی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم123.00 میلی گرم
آهن2.25 میلی گرم
منیزیم23.00 میلی گرم
فسفر142.00 میلی گرم
پتاسیم184.00 میلی گرم
سدیم628.00 میلی گرم
روی2.21 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.25 میلی گرم
سلنیم22.70 میکروگرم

ابزارهای آنلاین تصادفی

نظرات

توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram