آیا میدانید:
که بلندي يک شترمرغ بالغ به دو متر و نيم و وزنش به ٩٠ کيلو ميرسد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی ژله
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
ژله از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 266 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 69.95 گرم |
| پروتئین | 0.15 گرم |
| چربی | 0.02 گرم |
| آب | 29.77 گرم |
| فیبر | 1.00 گرم |
| قند | 51.22 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.90 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.00 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.03 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.04 میلی گرم |
| کولین (B4) | 10.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.20 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
| فولات (B9) | 2.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 7.00 میلی گرم |
| آهن | 0.19 میلی گرم |
| منیزیم | 6.00 میلی گرم |
| فسفر | 6.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 54.00 میلی گرم |
| سدیم | 30.00 میلی گرم |
| روی | 0.03 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| منگنز | 0.13 میلی گرم |
| سلنیم | 0.40 میکروگرم |
