آیا میدانید:
که ملت آمريکا بطور ميانگين روزانه ٧٣٠٠٠ متر مربع پيتزا مي خورند ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی کالباس یا سوسیس بوقلمون
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
کالباس یا سوسیس بوقلمون از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 223 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 3.81 گرم |
| پروتئین | 12.23 گرم |
| چربی | 17.29 گرم |
| آب | 62.99 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 1.21 گرم |
| کلسترول | 77.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.60 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.62 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.04 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.18 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 3.68 میلی گرم |
| کولین (B4) | 48.40میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.56 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.14 میلی گرم |
| فولات (B9) | 9.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.82 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 148.00 میلی گرم |
| آهن | 1.47 میلی گرم |
| منیزیم | 14.00 میلی گرم |
| فسفر | 172.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 392.00 میلی گرم |
| سدیم | 1078.00 میلی گرم |
| روی | 1.84 میلی گرم |
| مس | 0.07 میلی گرم |
| منگنز | 0.03 میلی گرم |
| سلنیم | 15.10 میکروگرم |
