آیا میدانید:
که يک انسان عادي روزانه يک ليتر بزاق دهان ترشح مي کند که ميزان آن در طول کل عمر او به ١٠ هزار گالن خواهد رسيد ؟
دسته بندی ها
![logo](/images/mono-logo.png)
کالری و ارزش غذایی کنتاکی بال مرغ با پوست
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
کنتاکی بال مرغ، با پوست از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 286 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 8.69 گرم |
پروتئین | 21.94 گرم |
چربی | 18.14 گرم |
آب | 48.36 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 109.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.03 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.13 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 6.11 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 1.13 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.31 میلی گرم |
فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.38 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 41.00 میلی گرم |
آهن | 0.83 میلی گرم |
منیزیم | 23.00 میلی گرم |
فسفر | 203.00 میلی گرم |
پتاسیم | 232.00 میلی گرم |
سدیم | 754.00 میلی گرم |
روی | 1.29 میلی گرم |
مس | 0.06 میلی گرم |
منگنز | 0.18 میلی گرم |
سلنیم | 23.70 میکروگرم |