آیا میدانید:
که در هر ٢ هفته يک زبان در جهان منقرض ميگردد ؟
دسته بندی ها
کالری و ارزش غذایی کنسرو سوپ رشته فرنگی با گوشت گاو
خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید
کنسرو سوپ رشته فرنگی با گوشت گاو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 67 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 7.16 گرم |
| پروتئین | 3.85 گرم |
| چربی | 2.46 گرم |
| آب | 84.42 گرم |
| فیبر | 0.60 گرم |
| قند | 2.06 گرم |
| کلسترول | 4.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 11.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 1.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 1.60 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.30 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.06 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.05 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.85 میلی گرم |
| کولین (B4) | 14.00میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.16 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.03 میلی گرم |
| فولات (B9) | 15.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.16 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 12.00 میلی گرم |
| آهن | 0.88 میلی گرم |
| منیزیم | 5.00 میلی گرم |
| فسفر | 37.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 79.00 میلی گرم |
| سدیم | 653.00 میلی گرم |
| روی | 1.23 میلی گرم |
| مس | 0.11 میلی گرم |
| منگنز | 0.22 میلی گرم |
| سلنیم | 5.90 میکروگرم |
