پیشنهاد سایت: لحظه تحویل سال 1403
آیا میدانید: که تمساح ها قادرند آرواره هاي خود را با نيروي ١٣٠٠ کيلو گرم ببندند ؟
logo

کالری و ارزش غذایی کوکی خشک انجیری


خوراکی مورد نظر را انتخاب کنید

کوکی خشک انجیری از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کوکی خشک انجیری حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)348 کیلوکالری
کربوهیدرات70.90 گرم
پروتئین3.70 گرم
چربی7.30 گرم
آب16.50 گرم
فیبر4.60 گرم
قند46.36 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های کوکی خشک انجیری حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A9.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.65 میلی گرم
ویتامین K5.80 میکروگرم
ویتامین C0.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.16 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.22 میلی گرم
نیاسین (B3)1.87 میلی گرم
کولین (B4)14.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.36 میلی گرم
ویتامین B60.08 میلی گرم
فولات (B9)35.00میکروگرم
ویتامین B120.09 میلی گرم
مواد معدنی کوکی خشک انجیری حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم64.00 میلی گرم
آهن2.90 میلی گرم
منیزیم27.00 میلی گرم
فسفر62.00 میلی گرم
پتاسیم207.00 میلی گرم
سدیم350.00 میلی گرم
روی0.39 میلی گرم
مس0.15 میلی گرم
منگنز0.34 میلی گرم
سلنیم3.30 میکروگرم
نظرات
توجه: شماره موبایل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود
توجه: ایمیل وارد شده در وب سایت نمایش داده نمیشود

twitter facebook linkedin whatsapp telegram